فقط ده ثانیه تصورکنید که دارید لیموترش می خورید، ببینید دهنتون بزاق ترشح می کنه.
وقتی ده ثانیه فکر کردن به لیموترش اینقدر دربدن ما واکنش ایجاد می کنه،
اونوقت ده دقیقه تمرکز روی اتفاقات ومسائل منفی و ساعت ها استرس و
عصبانیت چه تاثیر ویرانگری روی جسم و… بیشتر »
